Penyempitan
Pembuluh Darah
PENYEMPITAN PEMBULUH DARAH
Penyempitan pembuluh darah disebabkan pengendapan lemak yang terbentuk pada dinding dalam pembuluh darah (arteri) menyebabkan penyempitan saluran. Walaupun semua arteri dapat terkena, tetapi jika mengenai arteri di jantung, otak, atau aorta (arteri utama dari tubuh) makan kondisinya menjadi gawat. Tumpukan endapan lemak menyebabkan gangguan sirkulasi darah ke suatu organ.
Penyebab
Penyempitan pembuluh darah dapat disebabkan tingginya kolesterol jahat (kolesterol LDL) akibat mengkonsumsi makanan yang kaya lemak jenuh, kalori berlebihan akibat terlalu banyak makan, dan konsumsi gula murni. Kurang olahraga dan kebiasaan merokok semakin meningkatkan risiko terjadi penyumbatan pembuluh darah.
Pencegahan
1. Mengatur pola makan yang sehat dengan menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan mengurangi kalori yang berlebihan.
2. Olahraga secara teratur.
3. Hindari rokok.
Penyempitan pembuluh darah disebabkan pengendapan lemak yang terbentuk pada dinding dalam pembuluh darah (arteri) menyebabkan penyempitan saluran. Walaupun semua arteri dapat terkena, tetapi jika mengenai arteri di jantung, otak, atau aorta (arteri utama dari tubuh) makan kondisinya menjadi gawat. Tumpukan endapan lemak menyebabkan gangguan sirkulasi darah ke suatu organ.
Penyebab
Penyempitan pembuluh darah dapat disebabkan tingginya kolesterol jahat (kolesterol LDL) akibat mengkonsumsi makanan yang kaya lemak jenuh, kalori berlebihan akibat terlalu banyak makan, dan konsumsi gula murni. Kurang olahraga dan kebiasaan merokok semakin meningkatkan risiko terjadi penyumbatan pembuluh darah.
Pencegahan
1. Mengatur pola makan yang sehat dengan menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan mengurangi kalori yang berlebihan.
2. Olahraga secara teratur.
3. Hindari rokok.
No comments:
Post a Comment